为全面落实我省“阳光护航”心理育人宣传季各项工作，不断推进我省大学生心理健康教育工作创新发展，提升我省各高校学工干部、心理咨询专业人员的工作能力和专业技能，5月10日至11日，来自省内的35名教师参加了“现实主义疗法----情愿卡”工作坊的学习，这同时也是“陕西省普通高校心理委员工作暨朋辈辅导论坛”的会后工作坊。

工作坊由教育咨询博士金天博士主持。她首先介绍了“情愿卡”的使用原理和使用方法，情缘卡是让咨询在游戏般轻松愉快的氛围里进行，帮助求助者更加清楚自己选择的心愿，促进对话双方准确地理解彼此的深层情感和愿望。情愿卡包括情绪卡及愿望卡，是用“所见即所得”的方式，帮助来访者理清心理事件中的各种情绪，并厘清自己真正的愿望，在充分梳理感情和明确愿望后，探索可以给自己带来良好改变的行动。

在为期两天的工作坊培训中，大家通过体验，逐步感受到“情愿卡”的神奇所在，并针对大学生的不同需要，设计了快乐学习、健康生活、宿舍友谊、民族团结等主题的七套情愿卡课程方案，同时还深入学习了如何利用“情愿卡”进行个人咨询和矛盾仲裁的方法。

通过“情愿卡”的学习，受训者不仅使自己的情绪得到了充分的释放，从纠结到放下，而且提高了共情与表达的能力，能够帮助教师与学生进行更深入的交流，用自身的力量去梳理学生情绪，指导学生成长，促进学生综合素养的提升。大家一致认为，情愿卡简便、易学，好操作，是适用于心理咨询、团队训练、朋辈辅导的实用工具。

工作坊现场1

工作坊现场2

工作坊合影

附：金天，韩国国立首尔大学获教育咨询博士，在韩工作学习近18年。2015年回国，创办深圳市金天健康心理咨询教育研究院有限公司。现为韩国学校心理咨询支援中心常任理事、环球青少年学会理事、《环球青少年研究》编委。拥有韩国家庭心理咨询学会督导级资格、韩咨询学会一级资格和中国心理学会注册系统心理师资格。主要研究方向为情绪、情感的功能和调节理论。代表著作有:《感受性训练》、《青少年启导？对》(2012年获韩国文化观光部优秀图书奖),《跨文化青少年研究》,《跨文化人际关系训练》(2009年获韩国文化观光部优秀图书奖),《中国和韩国的基础教育比较》等。擅长使用人本表达性艺术治疗的方式进行儿童·青少年·夫妻及家庭咨询。